Close
Close
Консультация
Звоните нам!
 
НАША КОМАНДА
Александра Плугарева

Специалист по пилатесу и функциональному тренингу

ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ:

- Pilates mat 1,2,3. Polestar Pilates
- Pilates Reformer, Pilates Ladder Barrel, Е. Волкова
- «Шпагаты», К. Калуцких
- Семинар «Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера», Polestar Pilates
- Семинар «Комбинированные методы стретчинга в работе персонального тренера», РостФит
- Визуальная диагностика осанки», РостФит
- Семинар «Силовая тренировка», Т. Климов
- Семинар «Квест по телу: верхние и нижние конечности», А. Воронина и А. Шапочка
- Boot Camp, TRX, HIIT, U9 chain training, ViPR, гири, А. Мироненко и А. Шапочка
- hit FACTS, Н. Колесникова, Фитнес экспресс
- Antigravity Fundamental, Antigravity Stretching


«Тренировки — это про здоровье, про движение в удовольствие, благодаря которому качество жизни меняется к лучшему»