В разделе «Новым клиентам». Просто нажмите «Записаться» и выберите нужную тренировку.

Если после занятия вы захотите купить абонемент, мы вычтем из него стоимость первой тренировки (она будет бесплатной). Вам нужно будет доплатить за абонемент меньше.

 Если вы не сможете прийти на занятие, его можно будет отменить не позднее чем за 12 часов до начала. И оно сохранится в вашем личном кабинете для следующего раза.

Спортивную форму. На большинстве тренировок мы занимаемся в носочках или босиком, но на TRX и Sculpt Burn нужны кроссовки.

Полотенца, фен, базовая уходовая косметика, резинки для волос есть в раздевалках.

Любителям силовых занятий мы советуем попробовать Sculpt и TRX. Для тех, кому интересны интенсивные, но более женственные тренировки, рекомендуем начать с Barre.

Тем, кто давно не занимался фитнесом, ищет тренировку для снятия напряжения и болей в теле или просто сейчас не готов к интенсивным занятиям, советуем все виды пилатеса или Stretch & Move.

Для более детальной консультации вы всегда можете написать нам в WhatsApp или Instagram. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.

Нет, мы ждём в студии и женщин, и мужчин!

Pilates Mat — классическая версия пилатеса на мате. Тренировка бережно укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов, снимает напряжение, сглаживает последствия травм и сидячего образа жизни.

Pilates Slings — также занятие пилатесом на мате, но акцент упражнений немного смещен. Вся тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. Если на каком-то участке тела появляется зажим, нужно последовательно активировать другие, чтобы его убрать. Это мы и делаем на занятии.

Pilates Reformer — чуть более силовая версия пилатеса на мате. Здесь мы занимаемся на специальных тренажерах, реформерах. Это занятие подойдет в том числе тем, у кого есть проблемы с позвоночником и кто не может долго стоят в некоторых позах на мате. Реформер в этом поможет.

Общий эффект от занятий схож: укрепление и восстановление тела, глубинная проработка мышц, улучшение лимфотока, избавление от болей и зажимов, улучшение мобильности суставов, качества движения и общая легкость в теле. Но процесс имеет отличия.

Мы советуем попробовать все направления, чтобы выбрать любимое или сочетать все три (так тоже можно и очень полезно!).

Да, у нас работают тренеры, которые специализируются на фитнесе для беременных и знают, как сохранить тело в тонусе во время беременности и подготовить его к легким родам. Тренировка проходит только в индивидуальном формате.

Да, можно. Просто напишите нам в WhatsApp или Instagram

Да, мы всегда стараемся войти в положение клиента и заморозить абонемент на срок от недели до 6 месяцев.

Да, у нас есть красивые сертификаты в бумажном и электронном виде! Оформить сертификат можно в студии, через WhatsApp или Instagram.

Мы регулярно расширяем наш состав и рассматриваем кандидатов на позиции тренеров и администраторов. Вы можете отправить резюме на почту info@sculptstudio.ru, и мы свяжемся с вами, если будет актуально.